Semnale de alarma care arata ca ficatul tau este „agresat”  Ficatul reprezinta un organ-cheie pentru organism, unul dintre principalele sale roluri este acela de filtrare, neutralizare si eliminare a toxinelor exo si endogene (alcool, alimente, poluanti chimici).  Ficatul secreta bila, cu rol important in digestie (emulsionarea grasimilor). In acelasi timp...

Plante care usureaza digestia Sanatatea incepe si se sfarseste la nivel intestinal, deci mentinerea unei digestii optime si a unui tranzit intestinal normal sunt doua conditii absolut necesare. Tulburarile de digestie (digestie dificila, constipatie, meteorism, balonare, colici abdominale, senzatie de greata)  sunt tot mai prezente in societatea actuala; ating ambele...

Vitamina D  Pentru a ne asigura un nivel optim al vitaminei D in organism, cele mai bune metode sunt cele naturale, respectiv: – pe perioada verii, expunerea la soare (radiatiile ultraviolete favorizeaza sinteza de vitamina D la nivelul pielii) – pe perioada anotimpului rece, consumul de alimente ce reprezinta surse...

Catina Unul dintre cele mai valoroase si utilizate fructe autotohtone; gratie compozitie sale (vitamine A, B1, B2, B6, B9, E, K, P si F; minerale P, Ca, Mg, K, Fe, Mo; antioxidanti, aminoacizi esentiali, uleiuri complexe, acizi organici, serotonina, fitohormoni, celuloza, SOD), are reale calitati terapeutice, atat in profilaxie (pentru...

Boli influentate de vreme – Meteorosensibilitatea Reprezinta, de fapt, declansarea sau amplificarea simptomatologiei unor disfunctii sau afectiuni preexistente aflate in stare latenta, in functie de variatiile factorilor atmosferici: diferentele bruste de temperatura, variatiile de presiune atmosferica, precipitatiile, accentuarea vantului, umiditatea, toate pot perturba energia organismului. Aproximativ 1/3 din populatia Europei prezinta...

Imunizarea naturala fara medicamente Iarna a adus cu ea temperaturi scazute, vant, ninsoare; in aceste conditii, este favorizata aparitia infectiilor respiratorii, in special la copiii mici, cei din colectivitati, ca si la persoanele la care mecanismele imune de aparare nu functioneaza optim. Este bine sa efectuam acum o cura de...

Infectii urinare in anotimpul rece In aceasta perioada caracterizata de temperaturi scazute, variatii bruste de temperatura, umezeala, infectiile urinare sunt deosebit de frecvente, in special la sexul feminin. Infectiile urinare de la nivelul aparatului urinar (rinichi, uretere, vezica urinara) pot fi provocate de diferiti agenti patogeni (bacterii, paraziti, fungi), cel mai...

  „Depinde doar de noi sa ne informam corect”  Atunci cand te imbolnavesti, primul lucru la care te gandesti este „Cum pot sa ma tratez?”. In cazul bolilor de sange, raspunsul este de multe ori complicat si descurajant. Uneori, tratamentul este scump sau nu se gaseste la noi, aduce cu...

„Zona de confort este acea arie unde se afla tot ce cunoastem, locul unde stim ce putem sa facem, unde nu sunt surprize neplacute, locul sigur si cald care ne fereste de prea mult frig, de caldura excesiva. Dar aici nu se intampla nimic pentru ca toate schimbarile se petrec...

„Suntem oameni. Cu totii. Si avem nevoi, resurse si limite. Pe langa nevoile de baza, avem nevoi de siguranta si confort, de diversitate, de sens in ceea ce facem, ca si de conexiune cu ceilalti oameni. Si in functie de felurile in care ne exprimam aceste nevoi, ne definim comportamentul,...